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梦见在梦里醒了是为什么-梦见自己在梦里哭了醒了也是哭着的

做梦,每个人都会,有的人偶尔做梦,有的人经常做梦,

有的人喜欢做美梦,有的人会做噩梦。

梦境不同,带来的感觉也各有不同,但无外乎都是-假的。

此外,对于梦有的人会进入进入了深层睡眠做梦记住了梦的内容,有的人一觉醒来只知道自己夜晚做了个梦,内容只在自己的脑中一闪而过。

无论梦境是否记住,做完梦的后果就是第二天特别的累,睡得很不好,因此也有人很想知道,为什么自己总爱做梦呢?

梦是“欲望”被压抑的一个出口吗?

在19世纪末的时候,西格蒙德·弗洛伊德首先提出了梦所扮演的角色,他认为梦就是一个情感的“出口”,可以表达出人的潜意识,因为现实生活中人们压抑的一些负面情绪、欲望得不到发泄,刺激影响会到了大脑,慢慢积累,到了晚上大脑失去一定的精神力控制就会出现梦境。

一睡觉就做梦,是怎么回事?

关于这个科学家们一直在研究,直到一篇《科学美国人》的杂志上总结了几点:

1、刺激

其实也是一种日有所思,夜有所梦。

这一点很多人都是非常认同的,比如说白天发生的一些不好的或者好的事情,有的时候会通过梦境传达出来,或是暗恋某一个人,也会在梦里让那人告白;也或者是白天受到领导以及和朋友发生矛盾,心理很不舒服,夜晚也会通过梦境传达自己的潜意识想法。

另一个方面也说明了梦境其实也像是镜子一样,或多或少了的显示了我们的潜意识的所思所想。

2、神经元“玩闹”

其实就是你睡着了,你的大脑神经元并没有睡着,它就是啥也不干,看见你睡着了就没事出来溜达一下,就会随机导致一些神经信号,那么大脑就会合成一些混乱的信号,就会导致一些奇奇怪怪的梦境。

3、环境因素

突然换了一个新环境,也会出现难以入睡,或是经常做梦,这是因为在睡眠时熟悉了这个环境,如果换了一个环境,会有一种陌生感,会导致上神经元处于一个警觉的状态,精神紧绷,难以入睡,无法进入深度睡眠,是会出现多梦的情况。

4、巩固学习的知识

Robert Stickgold和他的团队在2010的实验发现,午睡时如果做梦,会让人的记忆力增强10倍。

5、压力大,负面情绪多

压力过大,想得越多,会出现恐惧、难过、担忧等负面的情绪,得不到及时的疏散,堆积在心里,就会影响到大脑。

梦的另一特点也是极具情绪化的,梦中我们会把一些情绪和自己的联系起来。

这几种睡姿,代表喜欢做什么梦

香港树仁大学性心理学博士做过一些针对做梦的研究,对670名男女进行问卷调查,结果发现:

①习惯趴着睡的人群,做“春梦”的频率会高

因为这种水刺会影响大脑的缺氧,导致闹得无意识思考和想象,该研究成果也会发表在了《做梦》的杂志上。

②把手放在胸口,容易诱发噩梦,被坏人追赶,被毒蛇撕咬,被鬼怪压身,挣扎呼救,无法动弹......

因为,人在睡着了,心肺活动就会减弱,如果胸部受到压迫,呼吸困难就会产生不正确的反应。

当然睡觉的时候盖住了口鼻们也会产生焦虑、恐惧。

其实,总而言之,要想安安稳稳地睡个觉,还是不要胡思乱想,静下心来。

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