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梦见自己在梦里叫不出来-梦见有人在梦里叫我

关于梦,从古到今始终有一层神秘的滤镜,人们总是试图去解释梦的含义,于是中国民间出现了《周公解梦》,西方则有《梦的解析》。

那么你知道人为什么会做梦吗?不同的梦究竟又意味着什么?

梦是怎么产生的?

1人为什么会做梦?

睡眠并不是单纯的休息,而是另一种方式的活动。人在睡眠的时候,脑电活动其实也十分活跃,这是做梦的基础。

而不同的大脑区域在睡眠中的状态,会影响梦境的形成,比如:

*当前额叶皮层区域休息时,梦中就会发生一系列不可思议的奇异事件;

*大脑前庭系统休息时,无法感知重力,就会产生飞翔、游泳的感觉;

*当视觉区域和运动皮层活跃时,梦中容易出现多种多样的动作和画面;

*大脑杏仁体活跃时,多会在梦中带来开心、气愤、委屈等不同的情绪。

2为什么有些人醒后会忘记梦的内容?

①梦境的记忆与海马体有关

当我们进入睡眠时,并不是所有的大脑区域同时关闭。研究人员发现,海马体是较后进入睡眠状态的区域之一。

海马体最后进入睡眠,很可能也是最后苏醒的,而这对于短暂记忆转变为长期记忆至关重要。换句话说,海马体最后苏醒,大脑就不能保持记忆,也就记不住那些短暂的梦。

②梦境的记忆与梦本身的质量有关

另外,塔夫茨大学医学院的精神病学教授认为,梦境可能被大脑认为是无用的,因此才记不住。

那些情感更丰富、情节更连贯的梦境容易被记住,或许是因为它们更有条理,易于被存储记忆。

3做梦也有一定的好处

①提高记忆力

大脑利用做梦来整理白天所学的东西,帮助相对应的功能区进行记忆,有利于提高记忆力。

②锻炼脑功能

做梦时脑细胞中的蛋白质合成速度相对较快,这有助于增强脑功能。

③调节心理

有精神专家认为,做梦其实就是一种欲望的满足,其能够进入内心世界将自己的渴望在梦中实现,从而让人获得幸福感和满足感。

反复做这些累人的梦

可能是疾病信号

情绪可以反映在梦中,而体内的一些疾病,有时候也可以在梦中体现。

中国睡眠研究会成员根据临床总结,发现了7种“特殊的梦”。

①梦到猛兽追逐

梦到自己被歹徒或者猛兽追打,想要逃跑却跑不动,想要呼喊却喊不出,惊醒后出现心有余悸、出汗、心跳加快等现象,大概率是提示冠状动脉供血不足。

②梦到走路不稳,或伴有窒息感

如果梦到自己走路不稳、身体歪斜、肢体沉重,甚至还伴有窒息感、胸痛等感觉,睡觉容易突然惊醒,这可能提示有心绞痛、心肌缺血等疾病。

③梦到自己从高处坠落

若是梦到自己从高楼、悬崖处坠落,并且总在下坠的过程中惊醒,大概率患有隐匿性心脏病。

④梦里听到怪声

如果听觉中枢存在病变或者附近的血管出现硬化,就可能会在梦里听到奇怪的声响。

⑤梦到自己在水中挣扎

如果梦到洪水泛滥,自己在水中挣扎,可能提示肝脏系统或者肾脏出现病变。

⑥某器官被打,醒来还觉得疼

如果一些器官存在潜在病变,就可能会梦到相应的器官被殴打、被刀刺中,梦里受伤的部位在醒来时还会隐隐作痛。

⑦喘不过气

梦里感觉自己呼吸不畅、甚至窒息,可能是存在呼吸系统的病变。

并非所有的梦都有现实意义,偶尔做噩梦也不代表健康一定存在问题。但若是反复做某种梦,并伴有身体上的不适,那就建议及时去医院检查,以免延误治疗。

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