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女人梦见梦里自己飞起来-做梦梦到自己会飞

文 欣然 国家二级心理咨询师

创作不易,侵权必究

导言

在 “脏厕所的梦”发布之后,意外收到了大量留言,不少人讲述了自己的梦。

其中有一类梦很有代表性,就是梦见自己会飞,没有任何工具,凭空就飞起来了。

会飞的梦,往往感觉很愉快,彷佛自己能驾驭一切。

比如武志红老师的《梦知道答案》中,就记载了这样一个梦:

梦见自己在走路,忽然像有轻功那样脚点地飞起来,一开始飞得还不熟练,然后渐渐就掌握了要领,飞得长久又平稳,很喜欢这种感觉。

类似的梦,我也做过好几次:有时坐着飞碟,有时张开手臂;有时会降落在地面,有时就是一直飞。

那么,飞翔的梦,潜意识里在表达什么呢?

心理学大师容格认为:飞翔,是人类摆脱束缚和自身局限的原始冲动;这属于“集体无意识”范畴,因为人类从诞生开始,就一直想要飞。

但我们并不会飞,这该怎么办呢?一种办法是靠想象,我们会发现:无论是东方的传说,还是西方的神话,都有很多长着翅膀的或者没长翅膀也会飞的“神”。

而对于普通人来说,另一种方法更容易满足愿望,就是在梦里飞。

精神分析心理学认为:飞翔的梦,代表的是自由、梦想、以及解决问题的能力和掌控力。当我们面对生活的压力或决策,想要释放和掌控时,就会做飞翔的梦。

就像前面的梦者小A:她刚刚从低谷走出来,正在学习如何爱自己,掌握自己的生活。

01

飞翔梦,总体上是美好的,代表着对自由和成功的向往。

但有时也不全是美好,还要根据梦境和梦中的情绪状态,综合分析。

比如下面这个梦:

我梦见自己在天空飞翔,很快乐,很自在。忽然一阵风吹过来,我开始往下沉,一直往下掉,眼看就要掉到地上了,我很害怕,拼命大叫“救救我……”,然后一下子醒了。

可以明显看到,这个梦是带有转折性的:前面一段很美妙,可一阵风过后,情境忽然变了,成了掉落的恐惧。

那这个梦,是在表达什么呢?

这要从梦者的背景说起,小B是位大一新生,正处于陌生环境的过渡期。

对于大学生活,她充满了新奇和向往;可与此同时,她也不再是原来的佼佼者了。

同学们都太出色,她要特别努力,才能勉强不落在最后;而对于自己的困惑,她不知向谁去求助,大学里的老师基本是见不到的,父母又离得太远。

踌躇间,她做了这样的梦。

这个梦,清晰地呈现了小B遭遇困境的真实状况,表达的是失控感。

飞翔,代表着她对大学生活的期待和向往;下沉坠落,代表着学业落后以及自信心下降的状态;而吹过来的“一阵风”,代表着学习和生活上的压力。

她大喊着“救救我”,是渴望着有人可以看到她的困境,来帮帮她。

飞翔梦,除了表达“失控感”之外,有时也会表达逃避。

刚刚参加工作的小C,最近常常做这样的梦:

梦见自己自由飞翔,双腿蹬地就能升到空中,有时还飞檐走壁,很自由的感觉;

不过梦里清楚地知道,是在躲开一些人和事,有时还是至亲的人;更多的感觉是庆幸,好在自己能飞,终于躲过了。

看了这个梦,你是什么感觉?

提示一下,梦里,有个非常重要的关键词:“躲”。

什么时候我们需要躲呢?当有些人和事无力掌控和抗争时;什么样的人最让人无法抗争呢?要么是领导,要么是父母。

小C属于后者:他无力反抗父母的意愿,找了个不喜欢的工作,所以在梦里,他希望飞得远远的,爬得高高的,远离父母的控制,把烦恼抛在脑后。

这就叫做梦的“补偿效应”。

02

提到飞翔梦,就不得不说起另一类相反的梦--坠落梦。

《黄帝内经》中说:上盛则梦飞,下盛则梦坠。

意思是说:心肺功能过强的人,阳气盛,容易做飞起来的梦;肾、膀胱等功能过强的人,阴气盛,容易做坠落的梦。

可见飞翔和坠落,原本就是绑在一起的;而坠落梦,往往伴随着黑暗、惊恐和不安。

不少人会梦到从高处往下掉,或者睡着睡着突然猛一蹬,像是从悬崖坠落;这些,又意味着什么呢?

我们先来看小D的梦。

婚期将至,我总是做同样的梦,梦到自己从悬崖边往下跳,下面就是无底深渊,感觉十分惶恐,每次都会被吓醒。

小D担心身体有什么问题,就去医院做检查,可检查结果一切正常。

咨询中了解到一个信息,原来小D之前还有过一段婚姻。

大学毕业后,她留在了本地,和丈夫一起住在公婆家:婆婆不喜欢她,嫌弃她是外地的,家务事也不怎么会做,背地里骂骂咧咧,可当着儿子的面却什么都不说。

2年的婚姻生活,小D过得小心翼翼,如履薄冰,可丈夫并不理解她,总站在妈妈一边,说她矫情。

这段短暂的婚姻,最后以离婚收场,但在小D心里却留下了阴影,以至于离婚后好几年,她都不敢接受新的恋情。

即将到来的婚事,再次激活了潜意识里对婚姻的恐惧,于是接连几天,她都梦见自己跳入“深渊”。

深渊,是现实中婚姻的代表;这个梦是在表达:对于未来的婚姻生活,小D充满恐惧和不安。

以上可以看出:坠落梦,是典型的焦虑反应。

当我们承受较大压力,处于选择上的困境;或者事情失去控制,对未来充满不安时,就容易做坠落的梦。

这是潜意识在提示你:生活正面临失控,或感觉某项决策对自己不利。

补充一点:有些人在梦到坠落时,会“一脚踏空”,或者在坠落中突然醒来,这是潜意识的自我保护,帮助我们摆脱困境,远离伤害。

03

飞翔梦和坠落梦,是怎么产生的呢?

这里要提到一个词:安全感。

根据发展心理学的观点,孩子在3岁之前,是建立安全感的重要阶段。

在这个阶段,孩子与妈妈之间稳定而高质量的亲密关系,决定着孩子日后,是否具有稳定的情绪管理能力。

请想象一个画面:2,3岁大的孩子开心地自己玩,妈妈在一旁看着,手里忙乎自己的事。

孩子在一边玩,一边时不常回头看看妈妈。

如果妈妈和孩子打个招呼,或者笑一笑,孩子就会继续安心地自己玩,因为他确认妈妈是稳定存在的,并且真实地感受到了妈妈的爱。

可如果孩子一扭头,发现妈妈不见了,会发生什么?

孩子先是惊讶,然后立即放声大哭,他会放下手里的玩具,离开原地,四处去寻找妈妈。

因为在孩子心里,那个“稳定的看护者”形象没有了,他会感到深深的不安,所以需要去寻找安全感。

这也就解释了“飞翔梦”和“坠落梦”的形成。

天空是自我世界,大地就是母爱。

只要母爱是连续持久的,孩子就有足够的安全感,安全感充足的人,才能自在地飞,而不会担心掉下来;因为他相信,自己可以掌控前进的方向,可以安全地降落在大地上。

这就是飞翔梦的诞生机制,它反映了生命力的自由挥洒,以及对自我和世界的信任和掌控感。

相反,如果母爱是不稳定的,孩子的安全感和自我控制感就会被打破;一个没有安全感的人,是不敢自由飞翔的;而且,当你向虚空坠落时,下面是无底深渊,你不相信下面有坚实宽厚的大地,在承接你。

这就是坠落梦的产生机制,是没有安全感和控制力的表现。

结束语

梦是什么?

精神分析心理学认为,梦是潜意识与意识连接的桥梁,是潜意识里被压抑的欲望表现。

弗洛伊德认为,在外在环境的影响和制约下,真实自我常常被压抑在潜意识中,无法进入意识层,所以很难被觉察。

而梦,是了解潜意识的最佳途径:真实自我借助“梦”进入意识,帮助我们发现真实需求,找到藏在内心深处的答案。

很多人都做过这样的梦:梦到被人追怎么也跑不动,梦到考试题怎么也做不完;梦到厕所脏得下不去脚,梦到死去的亲人复活了;梦到蛇,梦到老虎,梦到虫子,梦到牙齿掉落……

而这些,都代表着什么呢?

武志红老师的《梦知道答案》,或许能帮你找到答案;本书第三次再版,新增3万字,记录了42个梦,我们最前面列举的,只是其中之一。

如果你也对梦感兴趣,请点击下方图片获取本书。

心理学解梦,读懂人生剧本,与真实的自我和解。

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