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为什么在梦里会梦见类似闯关的事-做梦梦到闯关

“昨天晚上我快累死了!”和闺蜜小聚,谁知她刚坐下来就开始抱怨。

“通宵了?你不是最近不忙了吗?”

“什么呀,昨天一直在做梦,梦里一直在跑,累死了!就在咱们上次玩的那个密室里跑不出来!我都喊醒了!”

“密室?金字塔主题那个?”

“对啊,关键是在梦里就变得特别恐怖,不是那种单纯的闯关解谜的气氛了…”

“到底梦见什么了?我觉得你金字塔那次表现得还不错呢。”

“嗯……大概就是一直在逃命,被人追着跑,很奇怪密室的房间应该不大,但是我就是跑不出去,也跑得停不下来,我好像很紧张,又不知道在紧张什么,追我的人应该是我一个很害怕的对象吧,就是那种被他抓到就完蛋了的感觉,一直跑啊跑啊,累死我了,关键是我已经用尽全身的力气在大步跑了,但是好像又一步都没有挪动似的,给我急的,最后在他快要碰到我的时候,我一下喊醒了,能听见自己喊的那种呢!”

“天呢,光是听你说,我就挺紧张的了…”似乎这种逃跑的梦,我也有似曾相识的感觉。

“我好像也做过类似的梦,拼了命的往前跑,却发现自己还在原地,想跑跑不快,或是被人追赶,紧张的要死。”

“对对对,就这种感觉,而且我发现,不是一次两次了。”

……

既然不是一次两次,那么一定也是一种生活中重复出现的现象。似乎我们都有过类似的梦:想跑得更快却跑不快、努力迈开大步,却发现自己只挪动了一点甚至还在原地……情节因人而异,可梦中被追赶的情节,甚至那种感受,却都是差不多的。

其实,这类梦境通常代表了我们的一种普遍情绪:焦虑。

焦虑这种情绪无处不在,不知道从什么时候开始,焦虑这个词开始在社交圈里蔓延,它如影随形般存在于我们的身边。不论哪种人群,都随时面临各种各样的焦虑:学生时代的升学考试、职场中的竞争挑战、中年危机、老年时期对死亡的焦虑……

既然,焦虑会以不同的形式随时出现在我们的身边。我们自然也会开发出一套独特的应对焦虑的方式。

为什么说独特呢?因为每个人的焦虑点不同,每个人的内在结构不同,自然应对方式也不同。有些人习惯转移注意力,用运动、娱乐来缓解焦虑,有些人则开始进行觉知练习,尽最大可能识别出围绕在身边的焦虑,有些人则开始进行身体调理……方法五花八门,但有一个方法,是我们每个人都会用到的:做梦。

梦除了表现潜意识,同时也是是垃圾情绪的处理厂,自然也负责处理焦虑这种普遍又密集的情绪。白天清醒的时候,庞大的焦虑使得我们疲惫不堪,当意识已经消化不了的时候,就会悄悄将这道接力棒传给潜意识,并同时告诉潜意识:“别忘了,晚上处理一下,变个形式,那啥,别太直接,咱受不了第二次创伤了……”

潜意识忠厚老实,稳稳地接住了这份焦虑,并将它储存保管在自己的地盘里,使得意识可以暂时松口气,维持正常的行为活动。直至夜深人静,意识沉睡、潜意识开始活跃的时候,那份焦虑也被带了出来。潜意识听从了意识的建议,为了不再让这份焦虑侵扰到意识,潜意识会将白天的焦虑事件粉饰一番,变换一种形式在梦中处理。而潜意识在表现焦虑的手法一般也就是这几类:变个东西追着你跑,找个东西威胁你一下,设置个迷宫让你躲躲藏藏,给你安排一场打斗让你发挥自我或挨打…

想到闺蜜有可能是最近太过于焦虑,我忙问她是否和工作上的事有关。

“哎,我记得你上次说,你老板给你的业务模块加了一个考核?”

“对啊,烦死了,为了躲这个考核,我都换了一个岗了,就是为了避开考核,要命了!怎么躲都躲不开!”

“哎呀,是躲不开呀,考核都追你追到梦里了!我看你是对这事太在意了,压力太大了才会做那样的梦”

“是吗?你这么说也有道理吧,被人追着跑,还跑不掉那种感觉…,的确很相似,这可怎么办呀!”

“能怎么办,你勤快一点,别懒,别懒”

“唉…人生为何如此艰难,怀念小时候吃饱了就睡的日子……”

"小时候你可不是吃饱了就睡,你还怕期末考试垫底呢…”

哎,人生艰难,焦虑难免。

当下一次再梦到被人追着跑的时候,别紧张,思考一下,最近是不是有什么焦虑事件?实际上,焦虑本身并不可怕,它的本质是对无常的抗拒,人们总是对未知的事情感到恐慌和迷惘。但世间的法则就是这样,就像佛法里讲的那样:世间一切万法无一是常住不变的。习惯接受无常,随时做好准备去迎接变化,即使世事难料,也可以安住在每一个当下。如此一来,我们的焦虑感便会大大降低。

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