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在梦里什么也不会梦见-你在梦里都梦见过什么写一写

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

每个人都会做梦,睡眠占用了我们每天的大量时间,人的一生有1/3的时间都是在睡梦中度过的。

几乎人人都有做梦的经历,在梦中,事物千奇百怪、杂乱无章,梦里所做出的决定与行动也是毫无逻辑。

为什么人们会做梦?认知心理学认为,做梦是因为在夜晚,大脑处于休息的状态,但是大脑皮层没有得到完全的抑制,仍然在活动。

并且它将我们白天残留在潜意识里的信息重新加工组装,形成一个全新的场景,梦就产生了。

而精神分析则认为,梦是内心欲望的满足,梦中的内容是以愿望的形式呈现,白天我们压抑的欲望会在晚上梦境中表现出来。所以,在心理学上,梦的本质是什么?依旧没有一个统一的标准。

梦的来源

“精神分析之父”西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)用潜意识,来很好的解释了梦境。他认为,人们很难察觉到潜意识的存在。

潜意识是心理学术语,指人类心理活动中,那些人们不能认知或者没有认知到的部分,是人们“已经发生,但并未到达意识状态的心理活动过程。”

人们很难察觉潜意识,但它影响着意识体验的方式:我们如何看待他人、如何看待我们在生活中的日常举动,甚至我们对一些事物莫名的喜欢与讨厌,都与我们潜意识息息相关。

弗洛伊德提出冰山理论来解释潜意识与人格的特点。他认为,我们的意识就如海面下的冰山如此庞大,而平常我们只能看到冰山所露出的一点,那一小部分就是意识。

我们能认识到意识,而大部分藏在海水之下的就是无意识,人们很难看到它。

梦境就是由大部分潜意识构成,梦中,大多事物都有带有着现实生活事物的投射。因为在白天我们头脑储存了大量的信息,但并没有得到充分利用。

这些信息也是呈现碎片化的、多种多样的。这些信息多半是无用的,人们很难通过大脑梳理来提取它,只有将它埋藏在潜意识之中。

而在夜晚睡眠时,大脑并没有完全停止运转,有关于潜意识的部分仍在活跃。大脑一边将这些碎片化的信息整合,一边组成奇奇怪怪的景象呈现在梦境之中。

梦中所出现的数字肯定是你白天无意瞟见的号码,梦见的人的特点也可能只是白天随意擦肩而过的人。

所以,梦就常常会出现这样的状况:这个人容貌像A,言行举止像B,可我仍然认为他是C,梦将多种特点混乱聚集在一起。

是否人人都会做梦?

答案是肯定的,人人都会做梦,只是当你醒来时,很有可能会忘记昨天夜里做了什么梦。

这与睡眠周期有关,如果你是在快速眼动睡眠期醒来,刚刚做的梦在你头脑中还未消散,你可能会记得十分清楚。而如果你没有在这个时期醒来,你将不会对梦有任何的印象。

据研究表明,每个人在晚上至少会做五个以上的梦,只是醒来不容易记得罢了。一些人总是认为自己没有做梦,其实不然,你只是忘掉了而已。

有这样一部分人极其特别,他们可能患有精神类疾病,在植物神经功能上呈现紊乱,以及一些智力低下的群体,他们可能会表现出无梦睡眠——睡眠中缺乏快速眼动的过程。

这是因为他们大脑活跃程度降低,以及高级中枢意识功能部分紊乱与退化所导致的,他们的大脑有着不同程度的损伤,常常表现为意识混乱。

弗洛伊德认为,梦是欲望的满足,我们想要的东西全部会体现在梦里。

例如,你可能会在梦中梦见喝水、找厕所,这与你当时的生理机能有关,可能你正处于口渴或者尿急的状态,梦想要帮你解决掉这些困扰。

梦能释放人的精神压力,在白天,人们带着面具与他人沟通交流,在夜晚时,人们才是真正的自我,可以随心所欲在梦里遨游。

在梦里,潜意识与意识交错投射,内心不好的想法与好的想法都会涌现,我们很难在梦中骗过自己。人在清醒时本我受到自我与超我的阻碍,并没有办法直接表达与满足我们的欲望。

这种压抑的冲动和欲望会通过梦的形式表现出来,又因为超我过于强大,梦境难以直接表达出欲望,所以会对梦境行为歪曲和伪装,让梦变得难以理解。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:《Dream psychology》

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