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梦里梦见很多小蛇-女人做梦梦见好多条蛇

孕妇怀孕期间有时候做了奇怪的梦回认为是胎梦,把解梦与胎儿性别联系起来!但是有些孕妇却经常做梦,甚至天天做梦,而且还是噩梦。这种情况到底是什么原因造成的?会不会给孕妇和胎儿带来危害呢?

@二胎妍妍妈:怀二胎之后好累啊,不是身体的累,是心累、脑子累,因为睡不好!有没有哪位宝妈和我一样,几乎十晚有八晚都会做伤心的梦或者噩梦,有时都会哭醒。最主要的是我也没遇到什么事,白天心情也很好,不知怎么的了?

@豆豆钱:孕期多梦,而且画面印象超级深刻 醒来久久不能忘记,很害怕也很吓人。

@小猪小朱:怀孕之后就经常做梦,都是乱七八糟的…而且刚就是被噩梦吓醒的!经常做噩梦的话会不会影响宝宝发育啊??好担心

@打怪兽的小静:怀孕5个月,不论白天黑夜,只要睡着就是梦,而且还是那种梦进去很难醒的那种,噩梦不断,隔三差五就梦到。每天早上根本起不来,睡梦中能听见外面的声音,可就是醒不过来,自己都不知道是梦中还是现实,有没有宝妈有类似的情况呢? 怎么破,每天都好累,要崩溃了……还有这样是不是预示着肚子里的宝宝有什么问题啊?

@叨叨鼻涕虫:我听到过一个关于孕妇做梦的事:有个孕妇做过这样一个胎梦,她梦见很多小蛇围着自己,于是她就一直打一直打, 最后只剩下一只小蛇,这条小蛇竟然在向她求救,说:“妈妈,我好痛”于是这个孕妇惊醒后赶紧告诉了家人,家人让她注意胎儿最近有什么动向,她说胎儿最近这两天都没有胎动,以前都动的很厉害。于是家人将她送往医院才知道,胎儿是被脐带绕颈了3圈半,而且羊水也变少了。

造成孕期多梦,经常做噩梦的原因有哪些?

1、孕期体内激素变化:影响孕妇睡眠质量。

2、睡姿不舒适:怀孕5个月后,腹部压力越来越重。当孕妇仰卧时,增大的子宫会压迫主动脉,同时还会压迫下腔静脉,造成回心血量减少,这些因素除了影响子宫的供血和胎儿发育,造成孕妇下肢静脉曲张、下肢浮肿外,还会导致失眠多梦。

3、缺钙:怀孕中期的孕妇每天所需要的钙质大约在1200毫克左右,这样才能基本保证孕妇自身机体的运作以及胎儿发育所需。孕妇在怀孕期间如果出现晚上睡觉老是做梦的情形,就要考虑一个很重要的原因,那就是缺钙。

4、精神因素:孕妈在精神及心理上都比一般人要更敏感,对于压力的耐受程度也会明显降低,情绪不太稳定,经常会有忧郁、失眠多梦等症状的发生。

5、尿频影响睡眠质量:孕中晚期因为怀孕的时候,子宫会压迫到膀胱,或者由于心理容易紧张等因素,就会使得上厕所的次数明显增加,这个也严重影响了睡眠质量。

6、饮食结构不良:孕妇孕期偏食或饮食无规律,乱吃无禁忌,但是身体未必适应这种改变,从而影响睡眠质量。

7、睡眠环境:受孕激素改变的影响,孕妇的听觉等会变得敏感,在嘈杂、压抑的环境中,或者是不舒适的床上、使用不合适的床上用品等都会影响睡眠质量,造成多梦,睡得累的情况发生。

8、个人因素:孕妇个人因某些事情等引发精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等,自然会经常做噩梦。

孕妇多梦怎么调理?

1、规律的作息时间

孕妇应建立起规律的作息时间,养成定时入眠和定时起床的习惯,从而建立自己的生物钟。

2、正确的睡姿

建议从孕早期开始就要有意识地养成左侧卧的睡姿习惯,双腿弯曲。

3、适当的运动

孕妇做适当的运动有助于睡眠,可以每天坚持练练孕妇瑜伽,做做锻炼。即使在孕晚期时,身体很沉重,也要坚持散步,做孕妇体操等。

4、睡前听音乐

睡前是很好的音乐胎教时间,而优美舒缓的胎教音乐,如摇篮曲、钢琴曲等也是很好的催眠音乐,能让孕妇的精神放松,更容易进入安稳的睡眠,避免噩梦。建议参考天才宝宝胎教仪中的胎教音乐,里面有大量的轻音乐。并且音量和音频更安全,适合孕妇和胎儿收听,不刺激听力。

5、泡脚

孕妇可以每天睡觉之前用热水泡个脚,提高机体的免疫功能,改善失眠。

6、调节情绪

孕妇很容易神情紧张、敏感,这样无论是对自身还是胎儿都会有不好的影响。孕妇应该要学会调节心理,控制情绪,面对事情积极乐观,学会放轻松,不要老绷着。孕妇的家人也应该多陪伴、劝导,蕴育一个小生命是件幸福的事情。

7、看书

看看书分散自己的注意力。无形中也是在做胎教,稳定自己的情绪,提高胎儿的智慧。

8、和丈夫多多进行交流

孕妇失眠多梦怎么办?可以多和丈夫进行交流。孕妇可以告诉丈夫自己的怀孕心得,将自己所见所闻告诉自己的丈夫。如果自己的情绪过于高涨,可以请丈夫协助开导自己。这样能增加夫妻感情,还能让孕妇避开坏情绪影响好睡眠。

9、养成健康的饮食习惯

孕期良好的饮食习惯能帮助养成好的睡眠。

A.晚餐避免吃重口味食物,如油腻、生冷、辛辣、高盐、高糖食物。

B.晚餐忌暴饮暴食,吃太饱影响睡眠。

C.日常多吃一些补钙的食物,比如牛奶、虾皮、骨头汤、海带、鸡蛋、黄豆等。

D.尽量不要喝咖啡、浓茶,因为当中含有的咖啡因会影响睡眠。

10、及时治疗自身疾病

有少数孕妇因为自身患有某些心、脑血管疾病,所以当夜间睡眠时,因为不自觉地就处于不当的体位睡眠,这也会引起心、脑组织出现缺血缺氧症状,导致孕妇常发噩梦而惊醒。这类孕妇应该早到医院检查、治疗,以保证安全度过孕期,顺利完成分娩过程。

【温馨提示】孕妇做了噩梦或者夜里多梦睡不好,白天醒来更不宜胡思乱想,过分忧虑,这样反而会影响接下来每天的睡眠。孕妇应该主动寻求科学的方法,让自己精神放松,才能安然入睡。总之,孕期孕妇神经大条些,反而更利于自己和胎儿健康哦!

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