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梦里梦见气得胃疼-梦见自己胃疼在医院

喜怒哀乐往往伴随事情而生,人的情绪多少都会有些波动。

但你知道吗?生气真的会和疾病相关联。

近日,胃疼和情绪的关系就登上了微博热搜。

很多人纷纷表示:难怪自己一生气就胃疼,原来是真的。

那为什么生气会胃疼呢?经常生气又有哪些危害?

这篇文章带你了解一下关于生气的那些事……

为什么生气会胃疼?

人在生气时胃疼主要归因于一条连接大脑与肠道的“情绪专线”即脑-肠轴。

在胃肠道内存在一个独立于中枢神经系统的神经结构,其与中枢神经系统紧密连接,相互影响。不良的情绪信息能够通过中枢神经系统传给胃肠道。

因此,肠胃是最容易受情绪影响的器官,常被人形象地称为“腹脑”。

当我们有生气、紧张、焦虑、恐惧等不良情绪或者感到压力大、过度劳累时,这种情绪信号就会由大脑中枢神经通过脑-肠轴传输到胃肠道,影响到胃肠的蠕动及分泌功能,导致胃肠道肌肉过度紧张发生痉挛、胃酸分泌过多刺激胃黏膜,肾上腺素分泌过多刺激胃部局部组织、血管收缩甚至胃肠供血不足等情况,进而出现胃痛等胃部不适的症状。

在医学上,这种与情绪相关的胃肠道疾病被归于胃肠道身心疾病。

近年来,随着人们生活节奏、饮食结构的改变,该类疾病的发病率呈现上升趋势,特别是在一些学生、白领等从事脑力劳动的人群中更是高发。

因此,我们应该主动积极去克服不良情绪,以免受其带来的更大健康影响。

经常听到有人生气时说“气死我了!”,那么生气都有哪些危害?真的会死人吗?

生气真的会死人吗?

对于健康的人群来说,生气可能并不会立马要命,但对于本身有疾病的人群来说,过度生气,可能真的就会被气死了。

伤心

在生气时心跳会加速,血压增高,心脏血流增加,大量血液会涌向心脏,心脏处于“疲劳驾驶”状态,稍不注意就会出现“车祸现场”。

生活中常会看到这样的报道,某个人因为受到了一些刺激或其它原因情绪波动太大,导致心脏病复发或者发生脑卒中,最后不治身亡。

此外,有科学研究也发现,爱生气的人患心脏疾病的风险要比一般人高出19%。

伤肝

常常听人讲“气大伤肝”,事实果真如此。

肝脏在我们体内主要起到“解毒”的作用。我们在生气时,体内分泌一种神经类物质叫儿茶酚胺。其作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,相应的产生的毒素也增加,肝脏超负荷工作,功能出现紊乱。

伤肺

气大不仅伤肝,还伤肺。

我们在生气时,呼吸就会变得很局促,肺泡不停地扩张,没有得到适当的收缩。如果总是生气,处于我们常常讲得“肺都气炸了”的状态,肺功能就会出现问题。

伤胃就像前面讲的,在我们生气时,“情绪专线”已经把不良情绪信息传输给了胃肠道。胃肠道感受到“生气信号”后,胃肠活动受到抑制,蠕动减慢,胃酸分泌增多,出现胃部不适。如果不加节制,长此以往,胃癌可能也会“找上门”来。

由此来看,生气的危害不容忽视,心、肝、肺、胃等重要部位无一幸免。

此外,生气时,身体时刻处于“备战”状态,激素分泌紊乱,内分泌失调,严重影响健康。

所以,我们尽量遇事不要急躁,保持平稳心态。

生气后不宜做啥事?

一、不要继续争吵

争吵容易导致气愤情绪的加剧,在感受到生气情绪时,我们应该停止争吵,通过深呼吸或者转移注意力等方法,使自己保持冷静。

二、不要暴饮暴食

生气本身会导致我们胃肠道的紊乱,而生气后的暴饮暴食无疑会给原本已经“负荷累累”的消化系统“雪上加霜”。

三、不要借酒消愁

生气时饮酒就如同“火上浇油”。一方面,饮酒增加了对胃肠道的刺激。另一方面,酒精使我们对痛觉麻痹,行为不受控制。更容易对身体造成更恶劣的影响。

四、不要剧烈运动

生气时我们的交感神经兴奋,心率加快、血压上升。而在此时如果运动的强度太大,极容易造成心脏耗氧量增加,导致心肌缺氧,心脏负担加重。

综上所述

一生气就胃疼是真的

生气的危害不容忽视

对于本身有疾病的人群来说

过度生气

真的会产生更大的健康问题

所以

遇事不要急躁生气

尽量保持心态平稳

本文专家:汪小欢,复旦大学医学博士

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