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梦见以前梦里去过的地方-梦见去了以前去过的地方

你是否经常在身体比较疲劳的时候更容易做梦,而且大多数是噩梦?你是否也梦见过仗剑天涯飞檐走壁?别以为这些梦境只不过是无中生有地胡编乱造,实际上每一个梦都是你大脑对你记忆中那些碎片的组合与重现,显示的是你潜意识里的记忆。

梦境的产生

总有人说:女人天生爱做梦!其实并非只有女人爱做梦,而是不管男女都会做梦甚至爱做梦。看到此处可能会有人要反驳,自己很少做梦。实际上,不记得你做了梦并不代表没有做梦,而是大脑对你在睡眠时做的梦没有形成记忆罢了。

人类睡眠是存在周期的,其中分成两个阶段,快速眼动阶段和非快速眼动阶段,也就是深眠区和浅眠区。一个夜晚的睡眠时间大概是6-8个小时,一般可以达到4-6个睡眠周期,也就是深浅睡眠交替周期,而非快动眼睡眠又包括了四个小阶段。经过对脑电波的测试实验发现,由于人处于快动眼睡眠期(浅眠区)的脑电波与正常清醒时非常类似,也因此眼球会出现大量的快速运动,这个命名也是因此而来。

在浅眠区除了眼球的运动之外,还有自主神经也是处于活跃但不稳定的状态,肌张力同时降低,各种感官感觉变得恍惚起来,这个时候也容易产生无意识的行为,如翻身或者摆手等,而做梦也是在快动眼睡眠期出现的。而由于在睡眠时大脑处于休息状态,因此在睡眠时期所做的梦不仅不会形成记忆,而且负责逻辑思维的大脑前额叶也是处于休眠当中,因此就形成了乱七八糟没有逻辑的梦。

总结来说,人类处于快速眼动阶段(浅眠区)容易做梦,这些梦不仅不会形成记忆,而且由于睡眠周期中深浅睡眠的交替,会在做完梦之后进入深度睡眠,因此在第二天几乎不会记得自己做过梦,就算隐约觉得自己做了梦,却也想不起来到底梦见什么。

梦里的内容由何而来

相关资料显示,有高达95%的梦不会形成记忆,而剩下那些能够被想起的梦,大多是由于快速眼动阶段(浅眠区)之后还未进入深眠区就已经醒来,就可以清晰地知道自己做了梦,并且对梦中的内容也比较清晰。但令人感到诧异的是,通常这些梦是毫无逻辑甚至与现实毫不相关。就比如梦见自己会飞,或者梦见自己到了一个陌生的地方以及见到陌生的人。

关于梦境一般是“毫无逻辑”这一点前面已经说过,那是由于睡眠时负责逻辑思维的大脑前额叶并不活跃所导致。而对于那些梦境中产生的不符合事实的灰飞、陌生地方、陌生人等等,那都是你曾经见过的场景,只不过是在清醒的时候选择性地被“屏蔽”掉,也有可能只是匆匆一瞥过后想不起来,可这些记忆碎片却能够在大脑处于浅眠区时被唤醒,并且串联起来。也就是说,所谓梦见去到一个陌生的地方和见到陌生的人,那都是你曾经某个时刻见过但并没有刻意去记住,但大脑却已经录入并且存档。

科学上早已有相关理论表示,大脑对所录入的信息经过筛选之后进行选择性记忆,往往会对于那些“以为”重要的信息形成重点记忆,而对于那些认为无关紧要的相关信息,则是被屏蔽起来,就相当于被“关”在特定的区域。而当人的记忆越来越多的时候,大脑就会进行减负工作,也就是适当地将一些比较“老”或者不再经常“想起”的记忆转化为不重要的信息来处理,将其“关”在相关的区域内。

而这就是为什么人会对很久以前的记忆渐渐淡化和模糊的原因所在,当然,有些旧的记忆经常被想起的话,就相当于在提醒大脑“这是重要信息”,便不会被大脑“打包储存”,比如你小时候被爸妈某一次狠狠地教训,由于对你来说非常重要就时常被想起,因此哪怕过去再久的时间,这个记忆也不会模糊,甚至还会仿如昨日般清晰。

而大脑进行这种记忆筛选或者减负工作的时候,也往往是在睡眠时间,人体不再工作的时候大脑也才开始有时间能够“做自己的事”。也正是这个时候,那些在某个时刻录入的信息也会显示出来,也就是那些做梦时被认为是没见过的人、没去过的地方。实际上,所做的梦不可能超越你(大脑)的认知,只不过是大脑记录了,而你在清醒的时候想不起来罢了。

人类共有的那些“噩梦”

相信有很多人都做过这样的梦,就是当快要睡着的时候,突然梦见自己从很高的地方掉下来,然后就被吓醒;亦或是在白天工作太劳累身体比较疲劳的时候,夜里会梦见被人追赶,而到底是被谁追赶却往往难以看清楚。实际上这些都是人类所共有的“噩梦”,是人类基因当中祖先的记忆。

人类的祖先灵长类,往往为了躲避猛兽或者其他危险,一般会选择在树上睡觉。而当大脑进入休息的时候,肌张力也会松弛,往往就会出现差点从高处掉下去的现象。而到了人类这里,也往往是到了即将进入睡眠时,也是身体最松弛的时候,就往往产生这种祖先记忆,突然差点从高处掉下来的现象。

至于在疲劳的时候容易梦见被人追赶的这种祖先记忆就更好理解了,毕竟我们的祖先还是猿类的时候,为了躲避猛兽或者其他风险而奔跑是再常见不过。而人类的基因当中会存在祖先记忆,这一点早已被证实过。

说到人不可能做自身认知之外的梦,或许很多人会与“周公解梦”联系在一起,论证人类其实可以通过梦境来预知短期内的未来情况,这种说法不能说完全错误,毕竟常言道“科学的尽头是玄学”,但日常生活绝大部分还是处于科学可以覆盖的领域,所以人的梦确切来说更近乎“日有所思夜有所梦”,只不过更多地是你潜意识里的记忆罢了。

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